+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Պրակտիկան ներառում է միջին աստիճանի ծանրաբեռնվածություն ամբողջ մարմնի համար: Համոզվեք, որ դիրքերը կատարում եք հարգելով ձեր մարմնի սահմանները:
Ձգտեք ադապտացնել այն դիրքերը, որոնք դեռևս հասանելի չեն, ըստ մարզիչի հրահանգների:
Դասընթացի պլանը
2 Դասեր
01:17:20 Տևղություն
Դինամիկ յոգա
2 Դասեր
01:17:20 Տևղություն
-
Դինամիկ յոգա: Դաս 1
Նախադիտում 00:46:47
-
Դինամիկ յոգա: Դաս 2
Նախադիտում 00:30:33
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը