+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Հղիների յոգան օգնում է նվազեցնել հղիության ընթացքում առաջացող տհաճ զգացողությունները և նախապատրաստում է մարմինը հեշտ ծննդաբերության։ Օգնում է հաղթահարել հղիության հետ կապված տագնապները և բարելավում է քնի որակը։
Նախքան յոգայով զբաղվելը՝ խորհուրդ է տրվում նախապես խորհրդակցել ձեր հղիությունը հսկող բժշկի հետ:
Պահանջներ
- Անհրաժեշտ պարագաներն են՝ բարձ, ծածկոց, գոտի, աթոռ
Դասընթացի պլանը
4 Դասեր
01:40:20 Տևղություն
Հղիների Յոգա
4 Դասեր
01:40:20 Տևղություն
-
Հղիների յոգա: Դաս 1
00:20:44
-
Հղիների յոգա: Դաս 2
00:25:09
-
Հղիների յոգա: Դաս 3
00:26:48
-
Հղիների յոգա: Դաս 4
00:27:39
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը