+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Այս փաթեթն իր մեջ ներառում է 8 նպատակային մարզում՝ համադրելով առանցքային մկանների (core) և ճարպայրող մարզումներները: Փաթեթում կան HIIT, cardio և ուժային վարժություններ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և նպաստում ճարպայրմանը։
Mobility և full body մարզումները ապահովում են մարմնի հավասարակշռված զարգացում և շարժման որակի բարելավում։
Հիանալի ընտրություն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հարթ, ռելիեֆային որովայն և ձիգ մարմին:
Դասընթացի պլանը
8 Դասեր
02:06:51 Տևղություն
Core & Fat Burn Program
8 Դասեր
02:06:51 Տևղություն
-
Fat Burn in 15 Minutes
00:15:06
-
15-Min HIIT
00:14:57
-
Light Cardio
00:18:31
-
Mobility Flow
00:12:36
-
Full Body Workout
00:15:31
-
Deep Core & Glutes
00:16:29
-
ABS & Core
00:18:40
-
Core & Waist
00:15:01
Դասընթացավարի մասին
Vard Martirosyan
Ֆիթնես մարզիչ
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը