https://anandayoga.am/menu
https://anandayoga.am/search
Դասընթացներ
Մենյու
Հաթհա Յոգա
Մենյու
Հաթհա Յոգա
Հաթհա Յոգա սկսնակների համար
Ճկունություն և ձգումներ
Հանգիստ պրակտիկա
Վինյասա
Մենյու
Վինյասա
Վինյասա սկսնակների համար
Միջին մակարդակ
Թեմատիկ պրակտիկա
Մեդիտացիա
Մենյու
Մեդիտացիա
Քնի և հանգստի մեդիտացիա
Վիզուալիզացիա
Բնության ձայներ
Շնչառական մեդիտացիա
Սկսնակների համար
Պրանայամա
Մենյու
Պրանայամա
Շնչառական վարժություններ
Հանգստացնող շնչառություն
Մտքի կենտրոնացում
Դասական Պրանայամա տեխնիկաներ
Քնի և խորը հանգստի համար
Պիլատես
Մենյու
Պիլատես
Առողջ կեցվածք
Միջուկի ուժեղացում
Անիվային Յոգա
Մենյու
Անիվային Յոգա
Ձգում և ճկունություն
Ուժ և հավասարակշռություն
Ֆիտնես մարզում
Մենյու
Ֆիտնես մարզում
Ամբողջ մարմնի մարզում
Կարդիո
Յոգա Նիդրա
Մենյու
Յոգա Նիդրա
Յոգա Նիդրա՝ քնի համար
Վերականգնում և բուժում
Կանանց Յոգա
Մենյու
Կանանց Յոգա
Հանգստացնող յոգա
Կարճ պրակտիկաներ
Հղիների յոգա
Հետծննդաբերական յոգա
Աթոռով Յոգա
Մենյու
Աթոռով Յոգա
Տեսադասեր
Բոլոր դասընթացները
Բլոգ
Մեդիտացիա
0
Զամբյուղը դատարկ է.
Keep Shopping
Մուտք
Գրանցվել
Գլխավոր
Համեմատել դասընթացները
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Մեդիտացիա՝ Չակրաների Հավասարակշռման Համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Յոգա Նիդրա՝ սթրեսից և լարվածությունից ազատվելու համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Կանանց Յոգա
15 րոպե ինտենսիվ մարզում
Մեղմ ձգումներ
Մեդիտացիա` աշխատանքային լարվածությունից ազատվելու համար
Յոգա՝ մեջքի լարվածությունից և ցավից ազատվելու համար
Հղիների յոգա
Աթոռով յոգա՝ պարանոցի, ուսերի և մեջքի թեթևացման համար
Աթոռով յոգա՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Կրծքավանդակի և կոնքերի բացում. Վինյասա յոգա
Աթոռով յոգա՝ ուժի և ճկունության համար
Դինամիկ յոգա
Ուժային Վինյասա
Անիվով յոգա. ուսերի և կրծքավանդակի բացում
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Յոգա Նիդրա․ ամռան վերջին շնչից՝ դեպի աշնան առաջին շունչը
Մեդիտացիա․ մի պահ երախտագիտության համար
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Յոգա Նիդրա՝ սթրեսից և լարվածությունից ազատվելու համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Կանանց Յոգա
15 րոպե ինտենսիվ մարզում
Մեղմ ձգումներ
Մեդիտացիա` աշխատանքային լարվածությունից ազատվելու համար
Յոգա՝ մեջքի լարվածությունից և ցավից ազատվելու համար
Հղիների յոգա
Աթոռով յոգա՝ պարանոցի, ուսերի և մեջքի թեթևացման համար
Աթոռով յոգա՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Կրծքավանդակի և կոնքերի բացում. Վինյասա յոգա
Աթոռով յոգա՝ ուժի և ճկունության համար
Դինամիկ յոգա
Ուժային Վինյասա
Անիվով յոգա. ուսերի և կրծքավանդակի բացում
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Յոգա Նիդրա․ ամռան վերջին շնչից՝ դեպի աշնան առաջին շունչը
Մեդիտացիա․ մի պահ երախտագիտության համար
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Յոգա Նիդրա՝ սթրեսից և լարվածությունից ազատվելու համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Կանանց Յոգա
15 րոպե ինտենսիվ մարզում
Մեղմ ձգումներ
Մեդիտացիա` աշխատանքային լարվածությունից ազատվելու համար
Յոգա՝ մեջքի լարվածությունից և ցավից ազատվելու համար
Հղիների յոգա
Աթոռով յոգա՝ պարանոցի, ուսերի և մեջքի թեթևացման համար
Աթոռով յոգա՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Կրծքավանդակի և կոնքերի բացում. Վինյասա յոգա
Աթոռով յոգա՝ ուժի և ճկունության համար
Դինամիկ յոգա
Ուժային Վինյասա
Անիվով յոգա. ուսերի և կրծքավանդակի բացում
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Ձգումներ՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Յոգա Նիդրա․ ամռան վերջին շնչից՝ դեպի աշնան առաջին շունչը
Մեդիտացիա․ մի պահ երախտագիտության համար
Starting from
Անվճար
Մասնակցել
Իմանալ ավելին
Զեղչված
❌
Լեզուն
Armenian
Թարմացվել է
Tue, 07-Apr-2026
Մակարդակ
Սկսնակների համար
Դասընթացների քանակը
1
Տևողությունը
00:09:17 Տևղություն
Կարծիքներ
1
Մասնակիցներ
4
Վարկանիշ
Կարճ նկարագիրը
Չակրաները մեր մարմնի էներգետիկ կենտրոններն են, որոնք կապված են մեր ֆիզիկական, զգացմունքային և հոգևոր վիճակի հետ։
-
-
Պահանջներ
Թեմաներ
Step 1
Step 2
of
×
Գնահատեք դասընթացը?
Գրեք ձեր կարծիքը
- Ananda Yoga
×
×
Վստա՞հ եք ?
Գրեք ձեր կարծիքը