+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Նուրբ, անվտանգ և արդյունավետ վարժություններ՝ ոտքերի, ազդրերի և կոնքի շարժունակությունն ու ուժը բարելավելու համար։ Յոգան հասանելի է բոլորին՝ անկախ տարիքից և ֆիզիկական պատրաստվածությունից։ Եթե ունեք առողջական խնդիրներ կամ վնասվածքներ, նախապես խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Դասընթացի պլանը
1 Դասեր
00:25:32 Տևղություն
Աթոռով յոգա՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
1 Դասեր
00:25:32 Տևղություն
-
Աթոռով յոգա՝ մարմնի ստորին հատվածի համար
Նախադիտում 00:25:32
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը