+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Օգուտներ՝
- Նվազեցնում
է սթրեսն ու անհանգստությունը
- Բարելավում
է կենտրոնացումը և ուշադրությունը
- Ստեղծում
է խաղաղ և հավասարակշռված տրամադրություն
- Օգնում
է սկսել օրը ավելի պարզ մտքով
- Բարձրացնում
է էներգիան բնական ձևով
- Կապ
է ստեղծում ինքդ քեզ հետ
Դասընթացի պլանը
1 Դասեր
00:06:30 Տևղություն
Առավոտյան մեդիտացիա
1 Դասեր
00:06:30 Տևղություն
-
Առավոտյան մեդիտացիա
Նախադիտում 00:06:30
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը