+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Այս հոսուն վինյասա դասը նախատեսված է կրծքավանդակը և կոնքերը բացելու, մարմնի ճկունությունն ու շարժունակությունը բարելավելու համար։ Այն օգնում է թեթևացնել լարվածությունը, բարելավել կեցվածքը, ինչպես նաև ստեղծել ազատության և թեթևության զգացողություն ամբողջ մարմնում։
Դասընթացի պլանը
1 Դասեր
00:38:09 Տևղություն
Վինյասա
1 Դասեր
00:38:09 Տևղություն
-
Կրծքավանդակի և կոնքերի բացում
Նախադիտում 00:38:09
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը