+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Այս հանգիստ և նուրբ մեդիտացիան հրավիրում է Ձեզ մի պահ կանգ առնել, դանդաղեցնել ընթացքը և ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ արդեն կա Ձեր կյանքում։ Ուղղորդված շնչառության և գիտակցված ուշադրության միջոցով մենք կվերադառնանք ներկա պահին՝ զգալու, գնահատելու և երախտագիտություն արտահայտելու մեր մարմնի, շնչի, մարդկանց, փոքրիկ պահերի և կյանքի համար։
Դասընթացի պլանը
1 Դասեր
00:10:02 Տևղություն
Մեդիտացիա
1 Դասեր
00:10:02 Տևղություն
-
Մեդիտացիա․ մի պահ երախտագիտության համար
Նախադիտում 00:10:02
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը