+ Տեսնել ավելին
Դասընթացի մասին
Երեկոյան յոգայի պրակտիկան կօգնի ձեզ հանգստացնել մարմինն ու միտքը, թողնել օրվա լարվածությունն ու անցնել խոր քնի։ Նուրբ շարժումները և շնչառության վրա կենտրոնացումը նպաստում են նյարդային համակարգի հանգստացմանը, բարելավում քնի որակը և ստեղծում ներքին խաղաղության զգացում։
Դասընթացի պլանը
2 Դասեր
00:46:00 Տևղություն
Մեղմ յոգա երեկոյի համար
2 Դասեր
00:46:00 Տևղություն
-
Օրվա մեղմ ավարտ
Նախադիտում 00:22:44
-
Մեղմ յոգա երեկոյի համար
00:23:16
Դասընթացավարի մասին
Ուսանողների կարծիքները
Գրեք ձեր կարծիքը