Published - Tue, 10 Feb 2026

Մարմնում հոսող էներգիան. Չակրաներ

Մեր մարմինը ոչ միայն ֆիզիկական կառուցվածք է, այլև էներգետիկ համակարգ, որտեղ հոսում է կյանքի ուժը։ Յոգայի և հին արեւելյան ուսմունքների համաձայն՝ այս էներգիան կենտրոնացած է հատուկ կետերում՝ չակրաներում, որոնք կապված են մեր մարմնի, մտքի և հոգու հետ։

Առանձնացնում են 7 հիմնական չակրաներ։ Ենթադրվում է, որ յուրաքանչյուր չակրա համապատասխանում է մարդկային կյանքի տարբեր ֆիզիկական, զգացմունքային և հոգևոր ասպեկտներին, և որ դրանք դասավորված են ողնաշարի երկայնքով՝ հիմքից մինչև գլխի պսակը:

Առաջին չակրան՝ Մուլադհարան, գտնվում է ողնաշարի հիմքում: Այն ներկայացնում է մեր հիմնական գոյատևման կարիքները, ինչպիսիք են սնունդը, ապաստանը և անվտանգությունը:

Շարժվելով դեպի վեր՝ երկրորդ չակրան, որը կոչվում է սակրալ չակրա կամ Սվադհիսթանա, գտնվում է որովայնի ստորին հատվածում: Այս չակրան կապված է ստեղծագործականության, սեքսուալության և հաճույքի հետ՝ ազդելով կյանքը վայելելու և ուրիշների հետ ինտիմ կապեր ստեղծելու ունակության վրա:

Հաջորդը արևային պլեքսուս չակրան է՝ Մանիպուրան, որը գտնվում է որովայնի վերին հատվածում։ Այն կառավարում է մեր ինքնագնահատականը, վստահությունը և անձնական ուժը՝ մեզ զորացնելով մեր նպատակներին հասնելու և աշխարհում ինքնահաստատվելու համար:

Չորրորդ չակրան՝ սրտի չակրան կամ Անահատան, գտնվում է կրծքավանդակի կենտրոնում։ Այն կամուրջ է ստորին և վերին չակրաների միջև, որը ներկայացնում է սերը, կարեկցանքը և ներողամտությունը: Բաց սրտի չակրան մեզ թույլ է տալիս ազատորեն սեր տալ և ստանալ:

Շարժվելով դեպի վեր՝ հինգերորդ չակրան՝ Վիշուդդան, գտնվում է կոկորդի մոտ: Այն կառավարում է հաղորդակցությունը, ինքնարտահայտումը և ճշմարտությունը:

Վեցերորդ չակրան՝ երրորդ աչքի չակրան կամ Աջնան, գտնվում է հոնքերի միջև։ Այն ներկայացնում է ինտուիցիան, խորաթափանցությունը և երևակայությունը, ինչը թույլ է տալիս օգտվել ներքին իմաստությունից և ընկալել աշխարհը ֆիզիկական ոլորտից դուրս:

Վերջապես, յոթերորդ չակրան՝ թագի չակրան կամ Սահասրարան, գտնվում է գլխի վերին մասում։ Այն կապում է մեզ աստվածայինի և տիեզերքի հետ՝ ներկայացնելով հոգևոր լուսավորությունը և տիեզերական գիտակցությունը:

Ենթադրվում է, որ չակրաների հավասարակշռումը նպաստում են ընդհանուր առողջությանը և բարեկեցությանը, խթանելով մտքի, մարմնի և ոգու միջև ներդաշնակությանը:

Ավելացրել է

Ananda Yoga

Առցանց յոգայի ուսուցման հարթակ

"Anandayoga"-ում գրանցվելով յուրաքանչյուր ոք հնարավորություն կստանա մասնակցել յոգայի դասընթացների լավագույն պայմաններով, ազատ գրաֆիկով՝ պատրաստի տեսադասերի միջոցով։

View profile