Starting from Անվճար
Մասնակցել
Իմանալ ավելին
Զեղչված
✅
Լեզուն

Armenian
Թարմացվել է

Mon, 06-Jul-2026
Մակարդակ
Սկսնակների համար
Դասընթացների քանակը

2
Տևողությունը

00:45:17 Տևղություն
Կարծիքներ

0
Մասնակիցներ

0
Վարկանիշ
Կարճ նկարագիրը
-
-
Պահանջներ
  • Պրակտիկայի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինեն՝ յոգայի բլոկներ, յոգայի գոտի (strap), ծածկոց կամ բարակ վերմակ։
Թեմաներ
  • Ամբողջ մարմնի ձգումները կարող են օգնել բարելավել ճկունությունը, կեցվածքը, շարժունակությունը և արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նպաստել մարմնի թուլացմանն ու սթրեսի նվազեցմանը։ Այս պրակտիկաները հարմար են բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են զգալ ավելի ազատ, թեթև և ներդաշնակ իրենց մարմնի հետ։