Starting from Անվճար
Մասնակցել
Իմանալ ավելին
Զեղչված
❌
Լեզուն

Armenian
Թարմացվել է

Tue, 07-Apr-2026
Մակարդակ
Սկսնակների համար
Դասընթացների քանակը

1
Տևողությունը

00:09:15 Տևղություն
Կարծիքներ

0
Մասնակիցներ

1
Վարկանիշ
Կարճ նկարագիրը
Յոգա Նիդրան խորը գիտակցված հանգստի մեթոդ է, որը հաճախ անվանում են «գիտակցված քուն»։ Այն պրակտիկա է, որտեղ մարմինը լիովին հանգստանում է, իսկ միտքը մնում է արթուն ու զգոն՝ անցնելով նուրբ ներքին ճանապարհով։
-
-
Պահանջներ
Թեմաներ