https://anandayoga.am/menu
https://anandayoga.am/search
Դասընթացներ
Մենյու
Հաթհա Յոգա
Մենյու
Հաթհա Յոգա
Հաթհա Յոգա սկսնակների համար
Ճկունություն և ձգումներ
Հանգիստ պրակտիկա
Վինյասա
Մենյու
Վինյասա
Վինյասա սկսնակների համար
Միջին մակարդակ
Թեմատիկ պրակտիկա
Մեդիտացիա
Մենյու
Մեդիտացիա
Քնի և հանգստի մեդիտացիա
Վիզուալիզացիա
Բնության ձայներ
Շնչառական մեդիտացիա
Սկսնակների համար
Պրանայամա
Մենյու
Պրանայամա
Շնչառական վարժություններ
Հանգստացնող շնչառություն
Մտքի կենտրոնացում
Դասական Պրանայամա տեխնիկաներ
Քնի և խորը հանգստի համար
Պիլատես
Մենյու
Պիլատես
Առողջ կեցվածք
Միջուկի ուժեղացում
Հղիների Յոգա
Մենյու
Հղիների Յոգա
Անիվային Յոգա
Մենյու
Անիվային Յոգա
Ֆիտնես մարզում
Մենյու
Ֆիտնես մարզում
Ամբողջ մարմնի մարզում
Կարդիո
Յոգա Նիդրա
Մենյու
Յոգա Նիդրա
Յոգա Նիդրա՝ քնի համար
Վերականգնում և բուժում
Բոլոր դասընթացները
Բլոգ
Մեդիտացիա
0
Զամբյուղը դատարկ է.
Keep Shopping
Մուտք
Գրանցվել
Գլխավոր
Համեմատել դասընթացները
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Մեդիտացիա՝ Չակրաների Հավասարակշռման Համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Յոգա Նիդրա՝ սթրեսից և լարվածությունից ազատվելու համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Մեդիտացիա՝ Չակրաների Հավասարակշռման Համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Ընտրեք դասընթացը՝ համեմատման համար
Մեդիտացիա՝ Չակրաների Հավասարակշռման Համար
Գիտակցված Շնչառություն
Շնչառություն և Ներդաշնակություն
Առավոտյան մեդիտացիա
Յոգա Նիդրա՝ Դրական Էներգիայի Հոսք
Խորը Շունչ
Շունչ 8
Պրանայամա և Շնչառական Վարժություններ
Երեկոյան մեդիտացիա
Մեղմ յոգա պրակտիկա բոլորի համար
Lower Body & Glutes (Ոտքեր և նստամկաններ)
Core & Waist (Միջուկ և իրան)
Upper Body & Arms (Մարմնի վերևի հատված և թևեր)
Fat Burn Starter (Ճարպայրող մարզում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1)
Glutes & Legs Transformation (Նստամկանների և ոտքերի վերափոխում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 2)
Core & Fat Burn Program (Միջուկի մարզում և ճարպայրում)
Վինյասա՝ սկսնակների համար (Մաս 1&2)
Օրվա մեղմ սկիզբ
Ուղղորդվող ռելաքսացիա և յոգա նիդրա
Օրվա մեղմ ավարտ
Համակցված յոգայի դասընթաց
Starting from
Անվճար
Մասնակցել
Իմանալ ավելին
Զեղչված
❌
Լեզուն
Armenian
Թարմացվել է
Mon, 06-Apr-2026
Մակարդակ
Սկսնակների համար
Դասընթացների քանակը
1
Տևողությունը
00:10:00 Տևղություն
Կարծիքներ
0
Մասնակիցներ
3
Վարկանիշ
Կարճ նկարագիրը
Յոգա Նիդրան խորը գիտակցված թուլացման պրակտիկա է, որի ընթացքում մարմինը մտնում է լիարժեք հանգստի վիճակ, իսկ միտքը մնում է մեղմորեն արթուն և դիտող։
-
-
Պահանջներ
Թեմաներ
Step 1
Step 2
of
×
Գնահատեք դասընթացը?
Գրեք ձեր կարծիքը
- Ananda Yoga
×
×
Վստա՞հ եք ?
Գրեք ձեր կարծիքը